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早春的天氣，就像坐過(guò)山車一樣，忽高忽低、變幻莫測(cè)。前幾天還是陽(yáng)光明媚、春暖花開，這幾天就變成了春寒料峭、風(fēng)雨凄凄。山東地區(qū)的氣溫一度從二十幾度“跳崖式”降到了零下，天氣也是風(fēng)雨交加伴著雪花，一夜回到冬天。
氣溫突降，很多小伙伴都被打得措手不及。“倒春寒”時(shí)期，要小心感冒、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、關(guān)節(jié)疼痛等疾病的發(fā)生哦！
什么是“倒春寒”？
春季氣候的最大特點(diǎn)就是乍暖還寒：一是春季氣溫晝夜溫差較大；二是春季冷空氣活動(dòng)頻繁，天氣變化較多。在春季，天氣回暖的過(guò)程中，因冷空氣侵入、陰雨天氣等，使氣溫明顯降低，因而對(duì)作物造成危害，這種“前春暖，后春寒”的天氣稱為倒春寒。
“倒春寒”時(shí)期容易出現(xiàn)哪些疾病？
流感等傳染性疾病
由于氣溫突降，保暖不及時(shí)，身體抵抗力差。呼吸道黏膜的防御功能會(huì)受到直接影響，細(xì)菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎等傳染性疾病的發(fā)生。
胃病
冷空氣刺激會(huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。要注意暖胃、養(yǎng)胃，多喝溫水，少吃冷食，按時(shí)吃飯。
關(guān)節(jié)疾病
春季氣溫升高，不少人換上了薄衣，有些女生早早穿上了裙子。遇到“倒春寒”氣溫驟降，人體膝關(guān)節(jié)，尤其是女性的膝關(guān)節(jié)對(duì)冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
心梗等心血管疾病
氣溫忽高忽低變化無(wú)常對(duì)人體自身的調(diào)節(jié)系統(tǒng)是一項(xiàng)巨大的考驗(yàn)。交感神經(jīng)會(huì)因溫度變化的刺激而變得“興奮”，全身毛細(xì)血管收縮，血液粘稠度增加，心腦血管的負(fù)荷加重，血壓升高。尤其是老年人，因?yàn)檠芎推渌鞴俚睦匣l(fā)生心梗、腦梗等心腦血管疾病的概率更大。
總的來(lái)說(shuō)，“倒春寒”時(shí)期如果防護(hù)不當(dāng)，受凍受涼，很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病、過(guò)敏性疾病、腸胃疾病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)疾病、內(nèi)分泌疾病等諸多問(wèn)題。
所以為了自己的健康，請(qǐng)大家做好保暖，多喝熱水，不吃或少吃冷食，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合，提高自身免疫力，健康平穩(wěn)地享受春天！
