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腎臟疾病發(fā)展到最后是尿毒癥，而當我們體內的高血糖過高，患尿毒癥的風險將會大大的增加。近十年的調查發(fā)現(xiàn)，在北京、上海大中型城市，導致腎透析的第一原因就是糖尿病。三到四個腎透析人中就有一個是糖尿病，因為高血糖導致腎功能出現(xiàn)下降的這種疾病我們叫“糖尿病腎病”，也叫“糖腎”。
為什么血糖高了會對腎臟有損害呢？
腎臟里邊有無數(shù)個腎單位，包括腎小球、腎小管、血管網(wǎng)等。腎單位像一個小濾器，它的重要功能就是把不該要的東西弄出去，把該要的東西留下來。而毛細血管網(wǎng)構成的血管會受到糖尿病的“攻擊”，會使大小動脈形成動脈硬化，
斑塊的形成狹窄導致血管堵塞以及血管的內部結構被破壞。隨著病程的發(fā)展，腎單位從“濾網(wǎng)”逐漸變成了“實心”的了，從而對腎臟造成傷害導致“糖腎”。
哪項檢查能在早期發(fā)現(xiàn)腎臟損傷呢？
當尿液里出現(xiàn)一定量的蛋白，那么腎臟已經(jīng)開始出現(xiàn)了損傷，需要及時干預。而我們熟知的尿常規(guī)檢查無法在早期發(fā)現(xiàn)微量的尿蛋白，更準確的檢測方式是要去醫(yī)院做尿微量尿白蛋及尿微量白蛋白肌酐比值這兩項檢查。建議糖前期人群每年要檢測一次，糖尿病患者每半年檢測一次。除了這兩項檢查，還可以通過觀察尿液的泡沫來發(fā)現(xiàn)尿蛋白。
高糖人群食用冷食冷飲一定會傷腎嗎？
不是所有的高糖人群都需要禁忌。對冷食冷飲是否傷腎主要考慮兩個方面，一是征求主治醫(yī)生意見，二是處于疾病早期的患者是沒有問題的，但對于年齡大、病史長、病情嚴重的患者食用后會引起胃腸道問題和增加腎臟負擔，一定不要食用。
高糖人群一定要多喝水？
一般來講，正常人每天需要喝1500毫升的水才能保證身體機能平衡。血糖的升高絕不是靠喝水就能降的，事實上糖越高的人是越渴的。僅僅是高糖人群，喝水量的多少根據(jù)自身需要決定。但對于腎病及糖尿病腎病的人多喝水會增加心臟和腎臟的負擔會出現(xiàn)水腫、心衰等癥狀。
高糖人群增加運動強度有助于腎臟排毒？
腎臟在適當運動的時候會使功能增強。大運動量的出汗排出的99%是水分和少量的無機鹽等成分，若是血糖特別高時會含點糖，所以排出的并不是毒素。
高糖人群多吃蛋白可以補腎臟嗎？
腎臟最怕的是蛋白負荷，所以每天的蛋白攝入量需要適量，成年人每日的蛋白質推薦攝入量在50到70克之間，一個雞蛋的蛋白質含量大概在7克左右，50克瘦豬肉的蛋白質含量在9克左右。對于糖尿病患者來說，一定要優(yōu)先選擇優(yōu)質蛋白，但是高糖腎損傷的患者需要嚴格控制蛋白的攝入。
