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冬季早晚溫差大，氣候干冷，極易誘發(fā)耳鼻喉疾病。今天，小南就帶大家了解下哪些耳鼻喉疾病容易在冬季發(fā)生，以及預(yù)防的對(duì)策。
冬季這些耳鼻喉疾病高發(fā)
1.慢性鼻炎
很多慢性鼻炎患者到了冬季，鼻塞、鼻涕、噴嚏等癥狀會(huì)明顯加重，甚至不得不用嘴巴呼吸。
慢性鼻炎患者冬季鼻炎癥狀加重，主要是因?yàn)楹涓稍锏臍夂驎?huì)影響鼻粘膜的血液循環(huán)。血管遇冷先是痙攣收縮，繼而擴(kuò)張，鼻黏膜組織更為腫脹、肥厚，鼻粘膜上皮纖毛細(xì)胞脫落，腺體分泌增加，加重鼻塞、鼻涕、打噴嚏等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咽干、咽痛、頭疼、頭昏等癥狀。
2.過敏性鼻炎
冷空氣、霧霾天、螨蟲、毛發(fā)等會(huì)引起過敏性鼻炎，癥狀主要表現(xiàn)為流清鼻涕、鼻塞、鼻癢、打噴嚏以及眼部、耳部以及上顎部的瘙癢、頭昏腦脹等，若不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎等并發(fā)癥。
3.鼻出血
鼻腔黏膜上的毛細(xì)血管分布密集，比較脆弱敏感，容易受外界刺激。冬季鼻腔毛細(xì)血管脆性增加，溫度低，空氣干燥，導(dǎo)致毛細(xì)血管在收縮與擴(kuò)張過程中容易破裂出血。該癥狀多發(fā)于兒童，一般出血前無(wú)任何征兆，出血量不大，可以止住。
4.咽炎
咽炎是冬季常見的咽喉疾病，多因空氣干燥、免疫力降低導(dǎo)致。慢性咽炎在冬季更容易反復(fù)發(fā)作，咽喉發(fā)癢、干燥的癥狀比往日嚴(yán)重。平日吸煙人群、用嗓過度者、老人、兒童都是高發(fā)人群。
5.突發(fā)性耳聾
寒冬時(shí)節(jié)，耳病患者出現(xiàn)突發(fā)性耳聾的現(xiàn)象比較多。室內(nèi)外溫差大，氣候嚴(yán)寒，人體耳部的毛細(xì)血管功能受環(huán)境影響發(fā)生急劇收縮，引起耳部痙攣，導(dǎo)致耳聾突發(fā)。同時(shí)，沒有耳部疾病的人群，也可能因?yàn)楦忻啊⒐ぷ鲏毫Υ蟆⑦^度勞累、情緒過于激動(dòng)等原因?qū)е峦话l(fā)性耳聾。
6.耳朵凍傷
耳部血管比較少，比較難維持日常溫度，長(zhǎng)期在低溫、寒冷的環(huán)境中容易被凍傷。
冬季如何預(yù)防耳鼻喉疾病？
1.注意通風(fēng)
冬天要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，保證空氣流通。值得注意的是，痛風(fēng)時(shí)要注意保暖，防止個(gè)人迎風(fēng)受寒。
2.保持室內(nèi)清潔
定期打掃衛(wèi)生，防止因室內(nèi)細(xì)菌、塵螨、毛發(fā)等外界因素誘發(fā)耳鼻喉疾病。
3.注意保濕
冬季氣候干冷，暖氣、空調(diào)供應(yīng)會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣更加干燥，可在室內(nèi)放置加濕器，讓空氣變得濕潤(rùn)一些。但要注意加濕器需定期換水、清潔。
4.注意保暖
外出時(shí)應(yīng)注意天氣變化，及時(shí)增添衣物，護(hù)好頭頸、耳朵，并戴好口罩。外出回來(lái)及時(shí)洗臉洗手，清水或鹽水清洗鼻腔。
5.合理飲食
冬季少吃生冷寒涼食物，否則會(huì)加重虛寒癥狀。少吃甜膩、油炸、辛辣刺激食物，多補(bǔ)充富含維生素、纖維素的瓜果蔬菜。
6. 適當(dāng)鍛煉
保持心情愉悅，注意休息，勞逸結(jié)合，日常生活中適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力。
7.及時(shí)治療相關(guān)疾病
耳、鼻、喉三個(gè)器官彼此相通，任何一個(gè)部位發(fā)生病變都會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生影響。故而，當(dāng)出現(xiàn)反復(fù)鼻塞、咽喉不適、耳部不適等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
