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近些年來，許多人面臨著睡眠壓力，對于睡眠質(zhì)量的要求也越來越高，許多助眠產(chǎn)品應運而生，其中風最大的就是“蒸汽眼罩”了。很多商家宣傳它不僅有緩解疲勞的功效還能有祛除黑眼圈、控制近視等“神效”。
武漢市民李女士是一位白領，因工作需要長時間使用電腦，眼睛常常酸痛、干澀。在閨蜜的推薦下開始使用蒸汽眼罩，自此經(jīng)常使用，然而這卻使她患上了結(jié)膜炎。專家提示，易過敏體質(zhì)人群，高血壓、糖尿病患者不推薦使用蒸汽眼罩。
那么結(jié)膜炎究竟是什么，我們應該怎樣避免發(fā)生類似情況呢？
結(jié)膜炎是最常見的眼科疾病
結(jié)膜炎是一種常見的眼科疾病，是結(jié)膜組織在外界和機體自身因素的作用下而發(fā)生的炎性反應的統(tǒng)稱，分感染性的結(jié)膜炎和非感染性的結(jié)膜炎兩大類。感染性的結(jié)膜炎多由病毒、細菌感染引起；非感染性的結(jié)膜炎常見的就是過敏性結(jié)膜炎，外界的理化因素，如光、各種化學物質(zhì)都可成為致病因素。
結(jié)膜炎的危害不可小覷
你們有沒有見過患結(jié)膜炎的眼睛？小南見過。小南的一位同學因為患了結(jié)膜炎雙眼腫的睜不開，一用眼就不停的流淚，為此她還失去了準備已久的舞臺。我們不禁要問，這樣的結(jié)膜炎會影響視力嗎？還有什么其他危害？
01、結(jié)膜炎的發(fā)病癥狀
結(jié)膜炎多是雙眼先后發(fā)病，患病早期，常感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍；后期眼皮紅腫、眼眵多、怕光、流淚；病情嚴重的患者其結(jié)膜上會出現(xiàn)出血點，分泌物化膿，有些患者會出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼和淋巴結(jié)腫大的癥狀。
02、結(jié)膜炎的危害
結(jié)膜炎一般不影響視力，如果大量粘液膿性分泌物粘附在角膜表面時，可有暫時性視物模糊或虹視(眼前有彩虹樣光圈)，一旦將分泌物擦去，視物即可清晰。如果細菌或病毒感染影響到角膜時，則畏光、流淚、疼痛加重，視力也會有一定程度的下降。
03、結(jié)膜炎的發(fā)病群體
結(jié)膜炎的患者分布很廣，其年齡可下至嬰兒上至老人。結(jié)膜炎傳播范圍廣，一旦出現(xiàn)一例感染病例后，短時間內(nèi)會在患者身邊大面積傳播。所以，做好結(jié)膜炎的預防工作很有必要。
怎樣預防結(jié)膜炎
01、重視用手衛(wèi)生
結(jié)膜炎多是由手上的細菌傳染引起的，所以要重視手的衛(wèi)生，揉眼睛時要保證手上衛(wèi)生，形成勤洗手的健康習慣。
02、保證眼睛的休息
不在暗光下看書、看報注意休息，保證足夠的睡眠。在強光下要佩戴眼鏡，防止日光和灰塵對眼睛造成損害。
03、注意補充維生素C
補充維生素C有助于提高眼睛的組織活性，起到預防結(jié)膜炎的作用。因此，在平時要多吃蔬菜水果，從中攝取足夠量的維生素，改變?nèi)馐车臄z取量過大的壞習慣，多吃富含植物纖維的食物，從食物方面預防結(jié)膜炎的發(fā)生。
04、忌酒忌辛辣
飲酒不但會損傷肝臟，而且對腸胃和眼睛的影響也很大。飲酒之后肝臟虛弱、脾胃不合，人體免疫力下降。容易受到病毒的侵害，從而感染結(jié)膜炎病菌。辛辣食物對腸胃的刺激大，可刺激淚腺分泌淚水，在脾胃不和的情況下，很容易招惹結(jié)膜炎病菌。所以要想有效預防結(jié)膜炎就要忌酒、忌辛辣食物。
