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有一種疾病反復(fù)出現(xiàn)氣管和支氣管黏膜的炎性變化，黏液分泌增多，表現(xiàn)為咳嗽、氣喘、咳痰等呼吸道感染癥狀，病程超過兩年、每年發(fā)作時(shí)間超過兩個(gè)月。
晚期則炎癥加重，癥狀可能不分季節(jié)，長年存在，嚴(yán)重者可并發(fā)肺氣腫、支氣管肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺心病，嚴(yán)重影響人體健康和勞動(dòng)能力。
此病原因比較復(fù)雜，與年齡、氣候、吸煙、大氣污染、呼吸道感染、過敏因素等都有關(guān)系，它就是慢性支氣管炎。
預(yù)防慢性支氣管炎宜從以下幾方面入手：
01 戒煙 吸煙是慢性支氣管炎的最主要發(fā)病因素。
煙霧和煙中有害物質(zhì)能損傷支氣管黏膜上皮細(xì)胞，使支氣管上皮纖毛變短、變得不規(guī)則；
纖毛運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低纖毛對(duì)呼吸道的保護(hù)作用；
削弱肺內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬滅菌作用；
吸煙還能引起支氣管痙攣，增加呼吸道阻力。
有調(diào)查表明，吸煙者慢性支氣管炎的發(fā)病率是不吸煙者的2倍。
02 避免呼吸道感染 許多慢性支氣管炎是從呼吸道反復(fù)感染開始。
肺炎球菌、流感嗜血桿菌都能引起支氣管炎急性發(fā)作；
乙型流感病毒、腺病毒等病毒感染也會(huì)造成呼吸道上皮損害，引起支氣管炎發(fā)生和反復(fù)發(fā)作。
所以應(yīng)積極預(yù)防細(xì)菌、病毒感染，對(duì)流感、肺炎、鼻竇炎、扁桃腺炎等感染性疾病及時(shí)治療。
喘息型的慢性支氣管炎患者多數(shù)有過敏史，所以有過敏史的人應(yīng)特別注意。
平靜呼吸，奇妙體驗(yàn)，平奇?孟魯司特鈉片在抑制氣道炎癥和應(yīng)對(duì)過敏性鼻炎上有著十分重要的作用。呼吸健康，任重而道遠(yuǎn)！
03 避開過敏因素，遠(yuǎn)離空氣污染 避開致敏物，防止反復(fù)出現(xiàn)過敏反應(yīng)導(dǎo)致支氣管慢性炎癥。
空氣中的二氧化硫、煙塵、粉塵、棉屑、毛屑等污染物都能刺激支氣管黏膜，并可引起肺纖維組織增生，為細(xì)菌、病毒入侵創(chuàng)造條件，長期接觸這樣的環(huán)境對(duì)呼吸系統(tǒng)極為不利。
城鎮(zhèn)和工業(yè)區(qū)居民到戶外晨練和運(yùn)動(dòng)要避開空氣污染高峰。
04 保證身體必需的營養(yǎng) 缺乏營養(yǎng)會(huì)使人體抵抗力降低。
維生素C缺乏，會(huì)使血管通透性增加，削弱機(jī)體抗感染能力，使人易患感冒等上呼吸道感染，促進(jìn)支氣管反復(fù)發(fā)炎。
維生素A缺乏能使支氣管黏膜細(xì)胞正常生理功能和修復(fù)功能減弱，溶菌酶活力下降，容易引起慢性支氣管炎。
所以，平時(shí)要多注意維生素C和維生素A的攝取。富含維生素C的食物有蘋果、獼猴桃、山楂、橙子、青椒、草莓等；富含維生素A的食物有雞肝、羊肝、豬肝、甜杏、甜瓜、甘藍(lán)、菜花等。
05 積極進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力 強(qiáng)健的體魄是預(yù)防慢性支氣管炎最有力的保證。
經(jīng)常堅(jiān)持適宜的體育鍛煉可提高呼吸系統(tǒng)功能，增加肺活量和血液循環(huán)，能有效抵御各種引起慢性支氣管炎的有害因素。
