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很多人把蚊子叮咬當(dāng)作小事，覺(jué)得忍忍瘙癢就過(guò)去了，但其實(shí)蚊子的危害遠(yuǎn)超想象。
蚊子叮咬時(shí)，會(huì)將自身攜帶的病原體（如登革熱病毒、乙型腦炎病毒、瘧疾原蟲(chóng)等）傳播給人類，引發(fā)相應(yīng)疾病。
尤其是老人、小孩、孕婦以及免疫力低下的人群，被蚊子叮咬后，不僅更容易出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、瘙癢，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。
其實(shí)蚊子覓食有“偏好”，主要鎖定這幾類人群：新陳代謝快的人（如小孩、孕婦、運(yùn)動(dòng)后出汗多的人）、愛(ài)出汗且汗液中乳酸含量高的人、穿深色衣物（黑色、深藍(lán)色）的人，以及化妝或使用香水的人。
一、清理積水，從根源杜絕蚊子滋生！
蚊子的幼蟲(chóng)（孑孓）必須在積水中才能存活，因此清理家中及周邊的積水，是防蚊的核心措施
家中：及時(shí)倒掉花盆托盤(pán)、花瓶、加濕器、水桶等容器中的積水，每周清洗一次容器，避免積水殘留；陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)不要堆放廢舊物品，防止雨水積存；衛(wèi)生間、廚房保持干燥，地漏加蓋，定期疏通下水道，避免積水滋生蚊子。
戶外：清理庭院、樓道內(nèi)的廢舊輪胎、塑料桶、玻璃瓶等，避免雨水灌入；定期清理綠化帶、排水溝的積水，減少蚊子的滋生環(huán)境。
二、物理防蚊，安全無(wú)刺激
安裝防護(hù)設(shè)施：家中安裝紗窗、紗門(mén)，睡覺(jué)時(shí)掛上蚊帳，從物理層面隔絕蚊子，這是最直接有效的防蚊方式。
調(diào)整生活習(xí)慣：夏季盡量穿淺色、寬松的長(zhǎng)袖衣物，減少皮膚暴露；傍晚、夜間（蚊子活躍時(shí)段）盡量減少外出，若需外出，避開(kāi)樹(shù)蔭、草叢、積水等蚊子密集區(qū)域。
借助工具：使用電蚊拍，及時(shí)消滅家中出現(xiàn)的蚊子；夜間可打開(kāi)滅蚊燈，放置在遠(yuǎn)離床頭的位置，誘殺蚊子（注意定期清理滅蚊燈的蚊蟲(chóng)尸體）。
三、化學(xué)驅(qū)蚊，高效便捷
驅(qū)蚊液/驅(qū)蚊噴霧：選擇含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等有效成分的產(chǎn)品，避蚊胺濃度建議在10%-30%（兒童建議不超過(guò)10%），噴涂在暴露的皮膚（如手臂、腿部、頸部），避開(kāi)眼睛、嘴巴、傷口等部位；外出前15-30分鐘噴涂，效果更佳，持續(xù)時(shí)間約4-6小時(shí)，需定時(shí)補(bǔ)涂。
蚊香/電蚊香液：適合室內(nèi)使用，使用時(shí)關(guān)閉門(mén)窗，待30分鐘后開(kāi)窗通風(fēng)，再進(jìn)入房間；放置在遠(yuǎn)離窗簾、被褥等易燃物品的位置，避免明火；兒童、孕婦及呼吸道敏感人群，盡量減少使用，或選擇無(wú)香型產(chǎn)品。
注意事項(xiàng)：不要同時(shí)使用多種驅(qū)蚊產(chǎn)品，避免成分疊加刺激皮膚；使用后及時(shí)清洗皮膚，尤其是兒童；過(guò)期、變質(zhì)的驅(qū)蚊產(chǎn)品不要使用，以免影響效果或引發(fā)過(guò)敏。
最后，如果不甚被叮咬了，可以用肥皂水、清水沖洗叮咬處，中和蚊子唾液中的酸性物質(zhì)，快速緩解瘙癢；也可涂抹爐甘石洗劑、清涼油、風(fēng)油精等，注意避開(kāi)眼睛和口腔。
