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最近氣溫又降了一波，你有沒有翻出來去年的厚鞋襪準備御寒呢？如果你曾經有過腳氣困擾，這個簡單的動作有很大導致腳氣復發的風險。
腳氣治好≠萬事大吉
仍需警惕真菌潛伏
腳氣是復發率非常高的一個疾病。《中國手癬和足癬診療指南（基層實踐版2020）》指出，臨床數據顯示，80%以上的患者平均每年腳氣復發超過2次。
其中一個主要原因就是忽視了鞋襪的徹底消毒處理。當秋冬季節再次穿上未經處理的舊鞋襪，溫暖潮濕的鞋內環境便為真菌孢子的生長提供了完美的“溫床”。于是，一段時間后，腳氣又復發了。
腳氣治好后
必須采取的鞋襪處理措施
鞋子、襪子、鞋墊、擦腳布、洗腳盆、鞋刷，所有這些與腳相關的物品，被腳氣患者使用后，都有可能存在真菌孢子。
真菌孢子的生命力十分頑強，在干燥環境中仍可存活長達5年時間。如果處理不當，殘存在這些物品中的真菌孢子極有可能導致腳氣復發。
腳氣康復后，這樣做可以杜絕自己鞋襪帶來的復發隱患。
1、腳氣癥狀消失后連續用藥2周時間，用來殺滅足部殘存的真菌。
2、用清潔劑將所有的鞋襪、鞋墊以及擦腳布做徹底清潔并暴曬，通過清潔暴曬，大部分真菌孢子會被清除，而且人體汗液、皮屑等真菌的“營養物質”也被清除。
3、對清潔后的鞋襪、鞋墊、擦腳布、洗臉盆、鞋刷等進行消毒，使用有殺滅真菌功效的衣物專用消毒液，或用治療腳氣的噴劑都可。
存放一年的厚鞋襪
啟用前的必備檢查
天氣轉冷，當你準備穿上放置了一年的厚鞋襪時，請務必遵循以下步驟：
1.視覺檢查：仔細查看鞋襪是否有霉斑、變色或明顯污漬
2.嗅覺測試：聞一聞是否有霉味、異味，這可能是微生物滋生的信號
3.外翻檢查：將襪子內外翻轉，檢查內側是否清潔
4.先消毒后使用：如果有霉斑或污漬，應先清潔再使用。如果之前患腳氣或者存放環境不夠干燥，建議先按上述方法消毒后再穿著。
腳氣的治療不僅是消除癥狀，更是建立長期的預防機制。正確處理鞋襪，看似瑣碎，實則是防止復發的關鍵一環。
