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入秋后你是否容易心情郁悶、精神不振、唉聲嘆氣、注意力渙散,還伴有眼睛干澀、入睡困難、脅肋脹滿、面色暗沉等情況?
中醫有句話叫“脾為后天之本,氣血生化之源”,意思是說,人體后天的營養供應,主要是脾胃負責的,脾胃好了,氣血才生化有源,身體才能健康。
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