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“冬藏”哪些部位不能露？ 2017-11-20

從立冬至立春前，尤其是三九天，是一年中最寒冷的季節。因此，冬季養生之道，應以“藏”字為首要原則。

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把電腦屏幕墊高之后，小心另一種病找到你！ 2017-11-16

很多辦公室一族喜歡把電腦顯示屏抬高看，覺得這樣對頸椎好。實際上，眼科專家通過研究發現，長時間向上看電腦屏幕，容易患干眼癥。

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要長壽，先“腸壽”！ 2017-11-14

如今，人們的養生保健意識越來越強。不過，很多人都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養。

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冬季補腎好時節，您應該這樣做 2017-11-08

按照中醫傳統理論，一年四季與臟腑相對應，其中，冬季屬水，對應于腎，此時補腎能夠起到事半功倍的效果。

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原來，這三類人不適合熱水泡腳… 2017-11-01

熱水泡腳是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說法。不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎么回事呢？

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這9種食物越新鮮越傷人，你一定要知道！ 2017-09-29

一直以為食物越新鮮越好，沒想到這些食物一定不能吃新鮮的！沒補充到營養反而吃傷了身體。

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